Power Bag este un echipament functional pentru antrenament de forta, coordonare si chiar antrenament de rezistenta. A fost conceput pentru antrenamente de grup si individuale.
Este posibil sa desfasurati exercitii simple care implica un singur muschi precum o indoire pentru biceps sau o apasare pentru umar, si la randul sau exercitii globale care implica intregul corp, cum ar fi cele incarcate sau leganate.
