Echipamente

Mingea de fitness poate fi folosita pentru a intari muschii abdominali si pelvieni. Ofera echilibrul perfect intre suport si instabilitate, moliciune și rigiditate. Imbunatateste echilibrul si coordonarea corpului. Corecteaza postura proasta. Una dintre cele mai bune optiuni pentru exercitii cu impact redus Este indicata in special persoanelor cu probleme lombare și cervicale. Mingea de fitness este o minge gonflabila de lunga durata din spuma de PVC. Poate fi folosita pe majoritatea suprafetelor.